Предотвращает ли витамин Д деменцию и болезнь Альцгеймера?

Долгие годы в научной среде обсуждается вопрос – защищает ли витамин Д от деменции, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза? На данный момент учёные могут утверждать следующее:

  • да, эффект от приёма витамина Д есть. Он зависит от концентрациивитамина Д в крови, что показывает анализ на 25(ОН)Д. Концентрация должна быть, как минимум, не ниже 12 нг/мл, а ещё лучше – 20 нг/мл и выше;
  • в том случае, если деменция уже началась, польза от приёма витамина Д вызывает большие вопросы. Пока есть лишь одно исследование, проведенное в Китае на малом количестве пациентов, которое доказывает, что польза есть, если принимать витамин Д ежедневно в дозе800МЕ. У пациентов с болезнью Альцгеймера наблюдается уменьшение количества бета-амилоида (который во время этого заболевании накапливается в организме и имеет токсический эффект);
  • эффективность влияния витамина Д при болезни Альцгеймера зависит от генетики человека, в результате чего люди по-разному воспринимают лечение витамином Д, у некоторых людей из-за их генетических особенностей есть преимущества в реагировании на витамин Д;
  • учёные до сих пор не пришли к единому мнению о пользе витамина Д как средства, предотвращающего развитие деменции, или тормозящего её развитие на ранних стадиях. Распространённым среди учёных является мнение, что убедительных доказательств результативности профилактики и лечения деменции витамином Днет, и что пенсионерам намного полезнее вложить свои средства в питание, насыщенное рыбой, и удобную обувь для активных прогулок.

Выводы: при рисках развития деменции принимать витамин Д можно, но полезнее будет включить в свой рацион больше рыбы и найти больше времени для прогулок на свежем воздухе.

Мы готовы помочь,
обратитесь к нам
со своим вопросом
прямо сейчас!